Ca. 20 minuten
Een geleide visualisatie is een actieve manier van mediteren. Het zorgt ervoor dat je bekrachtigd wordt en je tegelijkertijd ontspanning en rust kan vinden in jezelf. Deze visualisatie gaat over het loslaten van (negatieve) energieën die niet van jou zijn maar zich onverhoopt gaandeweg aan je hebben vastgeplakt. Tijdens deze visualisatie laat je deze ‘vreemde' energieën liefdevol los en maak je jezelf schoon zodat er weer ruimte is voor jezelf.
Heel veel ontspanning en plezier gewenst op deze korte journey naar binnen.