Centraal graag!

We kennen allemaal het moment dat het gekwetter in de vergadering verstomt omdat iemand met de opmerking 'centraal graag' de focus terugbrengt en de aandacht op het midden legt. Datzelfde appèl kunnen we doen op onze innerlijke stemmen die onze aandacht zo kunnen versnipperen dat we er gek van worden. Centraal graag...focus op het midden.

Dat 'midden' in ons wordt namelijk niet geraakt door alle bewegingen en turbulentie. In dat centrum is het 'gekwetter' verstomt omdat het stil is en luistert. Je hebt geen jarenlange meditatietraining nodig om die stilte te vinden. Die stilte is namelijk juist nu makkelijk bereikbaar omdat alle bedrijvigheid gestopt is. Ga vandaag in vergadering met jezelf. Een kwartier is genoeg. De eerste vijf minuten zijn voor alle stemmen in je hoofd. Laat ze maar gaan en 'luister', hoor ze met elkaar in discussie gaan over 'dit en dat en Corona en de toekomst'. Als je blijft luisteren dan zal je merken dat het gekwetter verstomt omdat je vanzelf de stem hoort van degene in je die met rustige stem zegt 'centraal graag'. Dat is de stem van het midden. Het is verstandig om naar die stem te luisteren want dat is de enige stem die luistert.